跳到正文

头声 vs 假声 怎么分辨它们

两者都在胸声之上,头声和假声的区别归根结底在于声带闭合:假声听起来发虚,头声听起来清亮、连贯。看看声带上发生了什么,用三个快速测试分辨你用的是哪一种,再把假声慢慢练成头声。

  • 三个快速自测
  • 男声女声都讲到
  • 练出更扎实的高音

速查

假声和头声一览

两者能唱的音高有很大重叠,所以区别在于声音和感觉,而不在于能唱到哪些音。

对比项头声假声
声带拉长变薄,闭合紧拉长变薄,只有边缘振动,留有缝隙
声音清亮、有穿透力、更饱满虚、柔、像长笛
音量能从弱唱到强多半偏弱,很难唱响
气息省气,长乐句不费劲漏气,气用得更快
和胸声的衔接逐渐融合,几乎不翻常常突然一翻,像约德尔
常见于古典和合唱流行、R&B、灵魂乐的高音

许多嗓音科学家把假声和头声归为同一种基本振动方式(常称为「第二机制」,M2),认为两者的区别在于闭合程度和共鸣。也有老师根本不区分两者。这里采用的是声乐课上最常见的说法。

戴耳机的歌手在谱架和录音话筒前练唱

什么是假声?

假声(falsetto)是大多数男生唱到超出正常音域时会翻进去的那种轻、虚的声区。这时声带被拉得又长又薄,主要靠边缘振动,而且每次振动通常都闭合不全。气流从缝隙里漏出去,所以声音柔和、发虚、像长笛,缺少那些让声音明亮饱满的高次泛音。

不管名字听起来怎样,假声并不是「假」的或不好的声音。它是流行、灵魂乐和 R&B 里非常常用的一种音色:比吉斯乐队《Stayin' Alive》、弗兰基·瓦利《Sherry》、王子(Prince)《Kiss》里的高音都是著名例子。假声的局限在于力量和衔接:很难唱响,耗气快,在它和胸声之间来回时通常会有明显的一「翻」。

什么是头声?

头声同样用拉长变薄的声带,但每次振动都闭合得很紧。漏掉的气少了,声音就更清亮、更有「金属感」(ring),而且能从弱慢慢唱强。头声和胸声之间也没有突然换挡的感觉,歌手可以从低音一路滑到高音,听起来始终是同一个声音。

所以老师常把头声形容为「加强版」或「连起来的」假声:能唱的音高差不多,但协调方式更紧实。古典女高音和女中音大部分时间都用头声唱,合唱指挥要轻柔的高音声部时,要的也是它。如果你还不太清楚它和下面那个声区的关系,可以先看胸声 vs 头声。

男声的假声和头声怎么区分

这个问题在男声里问得最多,因为男声里两者的差别最容易听出来。到了胸声音域的顶端,大约 D4 到 G4(因声部而异),大多数没受过训练的男生要么一直硬推胸声直到吃力,要么一下翻进发虚的假声。头声是第三种选择:更轻,但依然清晰,让男高音或男中音唱高音时既不用喊,也不会漏气。

另外,这些词在不同流派里的意思也略有不同。关于喉部「振动机制」的研究显示,古典男高音那些响亮的高音,通常仍然是用较厚的、类似胸声的声带振动唱出来的,再靠共鸣来调整;而很多流行声乐老师所说的男声头声,更接近加强过的假声。如果你老师的叫法和本页对不上,就以声音为准:清亮、连贯是目标,发虚、断开的就是假声。

假声男高音唱的是假声吗?女生呢?

假声男高音(countertenor)是在大约女低音音域(约 E3 到 E5)演唱的男歌手,大多数用的是高度发展的假声:同样是薄声带振动,但经过训练,闭合紧密、气息稳定、音色饱满响亮。这算假声还是头声,要看是哪位老师在说,这也是这个争论一直没有结论的原因之一。假声男高音页面里有关于这个声部的更多介绍。

女生也有同样的薄声带声区,只不过这是她们唱高音的主要方式,所以通常叫头声。很多女生也能故意发出一种声带留缝、带气声的「假声式」声音,有的老师称之为女声假声,有的老师则只把这个词用在男声上。在头声之上,有些歌手还有哨音(whistle register),那是一种更高、像笛声的声音,属于另一种独立的发声机制。更多声区讲解见声音与唱歌指南。

最近更新:2026年10月21日

怎么用

头声还是假声?三个快速测试

在换声点以上选一个唱着舒服的高音,用它逐一做下面的测试。最好用手机录下来,方便回听。

  1. 第 1 步

    渐强测试

    先用「呜」轻轻唱出这个音,然后试着在三秒内渐渐唱响。头声会越来越饱满,并且保持清亮;假声则会保持单薄、变得更虚,或者一加音量就破成喊叫,或者掉回胸声。

  2. 第 2 步

    气息测试

    正常吸一口气,在舒服的前提下把这个音尽量拖长。因为假声会从声带之间的缝隙漏气,在同一个音、同样的音量下,它通常会明显比头声更早没气。

  3. 第 3 步

    滑音测试

    用「呜」从低处的胸声慢慢滑到这个高音。如果中间突然一翻、像约德尔一样变成空洞发虚的声音,通常是假声;如果是逐渐变细、没有断层,则更可能是头声。用人声调音器可以看到在哪个音发生了翻转。

亮点

怎么把假声练成头声

你不需要放弃假声。下面这些练习能给它加上闭合和亮度,每次练几分钟就好。

粉紫色头发、戴橙色耳机的女生对着录音话筒轻声唱

从哼唧声或哭腔开始

在假声音区的一个音上,发出小狗那样细细的哼唧声,或者轻轻的「ng」。这点小小的哭腔能让声带不费力地合拢。保持几秒,再把它打开成「呜」和「依」,同时守住那种清晰、不漏气的核心。

卷发女生戴着橙色耳机在家跟唱,一只手抬起

用「nay」加一点鼻腔感

在假声音区,用明亮、略带撒娇感的「nay」或「nyeh」唱五音音阶。这种鼻腔感(twang)会收窄声带上方的空间、增加亮度,把发虚的「呜」声变得更清晰、更靠前,也能在不吃力的情况下唱得更响。

戴耳机的女生盘腿坐在沙发上,唱歌前平静地呼吸

无缝滑回胸声

从一个舒服的高音开始,用「呜」慢慢往下滑大约五个音,滑进胸声音区,音量保持不变,目标是到底也不翻。往下滑比往上滑容易,它能让你的嗓子学会把高音和低音当成一件连贯的乐器。

常见问题

头声与假声常见问题

歌手最常问的关于假声和头声的问题,简短回答。

还有疑问?

最快的办法是亲自试一试,只要一分钟。

打开人声调音器

两者都用拉长变薄的声带。唱假声时声带闭合不全,气会漏出去,所以声音发虚、偏弱、很难唱响;唱头声时声带闭合紧密,所以声音更清亮,能唱得更响,也能和胸声顺畅衔接。

找到你的声音「翻」过去的那个音

慢慢往上滑,人声调音器会实时显示每一个音,让你清楚知道假声或头声从哪里开始。免费,直接在浏览器里用。

打开人声调音器